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Meine Workshops für Deine eigene Veränderung.
Egal für welchen Lebensbereich.
Du entwickelst
Deinen eigenen Masterplan!
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Was erwartet Dich?
Meine Workshops für Dich und Deine persönliche Entwicklung
Erfolg beginnt im Kopf? Das hast Du sicher schon oft gehört. Doch wieso haben wir trotzdem täglich mehr negative als positive Gedanken? Jeden Tag prasseln mehr und mehr Informationen auf uns ein und bringen uns an das totale Limit.
Stress, Druck, Ängste und Probleme beherrschen immer mehr unser Leben, unsere Köpfe werden immer voller, das Rad dreht sich immer schneller.
Die Belastung steigt von Tag zu Tag.
Wir sind alle in einem MIND FULL Zustand!
Doch gerade in diesen turbulenten Zeiten, heißt es bei sich zu bleiben, innezuhalten und im Augenblick zu leben.
Also achtsam, MINDful!
Was macht uns wirklich glücklich? Was brauchen wir wirklich für Erfolg und Glück?
Was ist unser eigenes Siegermindset?
Geh mit mir auf eine spannende Reise und finde Deinen EIGENEN Weg zu Deinem EIGENEN Erfolg und vor allem Deinem EIGENEN Glück!
Egal welches Alter, im Leben, Job oder als Sportler*in,
MINDful(l) bringt Dich weiter!
Komm einfach in einen meiner Workshops
und probiere "MINDful(l)" aus.
Ich freue mich auf Dich!
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Diese WORKSHOPS sind für DICH!
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Lerne "MINDful(l)" kennen!
In diesem Power-Workshop zeige ich die meine Konzepte und die lernst die Möglichkeiten für Dich und Dein Leben kennen.
Wir sprechen über Deine Wahrnehmung, das Thema Eigenverantwortung und Du bekommst einen Einblick in die MIND-Formel.
Natürlich auch hier mit Spaß., tollen Übungen und nachhaltigen Tipps und Tricks für Dein Leben!
Dauer: 5 Stunden
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Um welche Themen geht es?
Deine
WAHRNEHMUNG
Wie funktioniert Deine Wahrnehmung und was entscheidet darüber, wie Du die Welt siehst? Wie leicht bist Du zu beeinflussen?
Geh mit mir auf die spannende Reise und beleuchte Deine Wahrnehmungsfilter!
MOMENT und
FOKUS
Hängst Du oft gedanklich in der Vergangenheit oder in der Zukunft fest? Schaffst Du es kaum Dich auf die Gegenwart zu fokussieren?
Im Moment zu sein ist eine große Herausforderung, aber besonders hier findest Du Dein Glück.
ANGST und
DRUCK
Wovor hast Du Angst oder was macht Dir Druck im Leben? Bremsen Dich diese Gefühle und hindern Dich Dinge im Leben zu erreichen?
Lerne Deine Ängste zu reflektieren und finde einen besseren Umgang mit Druck und Stress.
EIGEN-VERANTWORTUNG
Wieviel Verantwortung übernimmst Du schon für Dein Leben? Wie oft jammerst und beschwerst Du Dich über Dinge, die Du nicht ändern kannst?
Mit der Siegerformel wird alles leichter!
INNERE
STÄRKE
Wieviel Selbstbewusstsein hast Du?
Was kannst Du richtig gut?Wie findest Du noch mehr innere Stärke und kannst Dich noch mehr auf Deine Stärken konzentrieren?
Gemeinsam reflektieren wir unsere innere Stärke!
GEWOHNHEITEN und
ROUTINEN
Welche Gewohnheiten hast Du in Deinem Leben? Welche bringen Dich weiter und welche blockieren Dich?
Wir analysieren gemeinsam Deine Gewohnheiten und Du bekommst Tipps und Tricks wie Du Alte los wirst und Neue integrierst!
Deine VISION
und ZIELE
Hast Du eine Vision, die Du verfolgst? Setzt Du Dir Ziele?
Wie oft hast Du schon Ziele gehabt, hast nichts dafür getan und bist gescheitert?
Mit den Tipps und Tricks in diesem Modul klappt es besser!
NIEDERLAGEN und
FEHLER
Welche Niederlagen oder schlechten Erfahrungen beschäftigen Dich immer noch? Welche Fehler gehen Dir einfach nicht aus dem Kopf?
Anderen und auch sich selbst zu verzeihen ist eine der größten Herausforderungen im Leben.
SCHLAF und
GESUNDHEIT
Wie wichtig ist ein gesunder Schlaf für Dein Leben? Wie kannst Du Deinen Schlaf verbessern? Was kannst Du für Deine mentale und körperliche Gesundheit tun?
In diesem Teil geht's um Deinem Schlaf und Deine Gesundheit.
Meine M.I.N.D. Formel:
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Thomas Hiermeier
Hängst Du gedanklich oft in der Vergangenheit?
Deine Zukunft macht Dir Angst oder überfordert Dich?
Im Leben begegnen uns etliche Herausforderungen.
Die M.I.N.D. Formel bringt Dich zurück in das was zählt -
Deine Gegenwart!"